Густав Цандер
Създателят на механотерапията
Всички сме свикнали със съвременните уреди във фитнес залите и физиотерапевтичните центрове. Но всяко нещо има своето начало и е претърпяло редица промени във времето. Началото на фитнес уредите се свързва с името на Густав Цандер – шведски физиотерапевт, който изобретява прецизни апаратури за укрепване на дух и тяло.
2
Фитнес програма за мускулна маса при мезоморфи
Четиридневна сплит схема за начинаещи с бързо възстановяване
Астаксантин (Astaxanthin)
Антиоксидантен каротиноид с широк потенциал за въздействие върху здравето
Как да тренираме на лостовете? (I част)
Кой е по-ефективният начин: като бодибилдър или като гимнастик?
Интервю с Цветан Василев (ts.vassilev) - I част
"Прави повече от това, което работи, по-малко от това, което не работи и прави нещо различно"
Радиална абдукция с гиричка за предмишници
Wrist Radial Abduction; Wrist Radial Deviation
Shapie е виртуалното ни място, където поддържаме формата си, постигаме успехи и ги споделяме с приятелите си.
Заповядайте, ще помогнем на вас и вашите цели!
От блога
Годишното проучване на BB-Team - шанс да се опознаем взаимно още по-добре!
Както всяка година, и този път през първия месец от годината ние сме пълни с въпроси към вас. Какво…
Имаме нов раздел: Кросфит
Кросфит е интересно явление. За едни е пълна противоположност на фитнеса и професионалния бодибилдинг, за други - чудесна възможност…
От кухнята: влияете ли се от чуждото мнение?
Събудих се с тази мисъл в главата и не спира да ме гложди. Ние, човеците, биваме съвсем различни -…
Коя храна е по-по-най?
"Препоръчаха ми да приемам храни, богати на (изберете сами).." - вероятно сте го чували. И тук идва разумният въпрос,…
От кухнята: размисли в първите дни на януари
Макар че се предполага, че читателите ни са хора, стремящи се към здравословен начин на живот, надали има много…
Последните коментари
от Кольо Пияндето за Семена от чия (чиа):
Много силна храна, комбинира се с почти всичко... чудесна статия!
от Тихомир Велев за Форма с равномерно балансирана диета (РБД):
Museee, 1гр. въглехидрати съдържат 4 калории, докато 1гр. мазнини съдържат 9 калории. Следователно…
от Museee за Форма с равномерно балансирана диета (РБД):
Как да уравновеся калориите на въглехидратите и мазнините. Ако грамовете на въглехидратите…
от Мария Шпицер за Бюстът и фитнесът:
Страхотна статия ! Подробна,без излишни подробности.Браво!
от Кристиян Дончев за Густав Цандер:
Съгласен съм с Дефолт.
от default за Густав Цандер:
Полезна и интересна статия. Ще очакваме естественото й продължение - статия за Артур…
